尽管癌症会随国家、种族、地域、饮食或种种不同的致癌物质而有不同的发病率;但是许多研究实验的结果,愈来愈支持「饮食治疗」的可行性。
在美国民间的食疗方法甚为盛行,食疗多以素食为主,以减少致癌物继续进入人体的机会。食疗为何有效并受到若干人士的欢迎呢?就是利用饮食的摄取,提高人体细胞内的含钾量,使癌细胞消失而变成正常的细胞。
发现钾和钠的摄取量,会影响癌症发展的理论者是美国德州大学安德森医院的Jansson博士。他发现在纽约附近的一个小镇名叫Seneca,其各种癌症人数都低於邻镇,经研究才知道该镇有一大湖,湖水中钾约含量大大高於他镇。他又发现伊朗某些地区的食道癌患者特别多,而这些地区的人多数以面为主食,他们在面中添加了盐(鹽),钠的摄取量因此提高:食道癌低的地方则多米食,米食不必加盐,钠的摄取量就减少。
Jansson博士又将全世界二十个国家的资料作分析,结果发现凡摄取多量钾的地区,其患癌人数即降低。又发现凡年龄大者,身体中已有的钾即易从细胞膜漏出,一般细胞内含钾量,常是钠的十借。细胞在分裂(增殖)的情况下,钾对钠的比例减少;癌细胞也是如此,细胞受伤时钾漏出则癌细胞立刻开始繁殖;老年人患癌的机会增加,也因为细胞中钾约含量减少之故。慢性病的患者,细胞中的钾量如果增多,致癌的可能也较少。
细胞学的研究上发现,有些癌细胞如果在它的培养液中增加了钾,它会突然变成正常细胞。下面是一实例:老鼠的血癌细胞,本来不能造血,但将其培养液中的钾提高到十倍以上时,即出现有造血现象。由此证明钾钠比例对癌细胞的形成有密切的关系。
为什么一再强调钾钠关系呢?因为它不仅涉及癌症,也与高血压、心脏病和糖尿病等有关。从实验中显示,心脏病及高血压病人食物中多加盐分,则血压会上升,添加钾之後,血压会降低。因此,只是少吃盐还不移,必须同时增加钾的摄取。钠在食盐和味精中含量很高,钾在蔬菜和豆类中很丰富。食疗法就是运用钾钠的增减来治疗癌症。
糖尿病普通系因胰脏功能减低,致Insulin(胰岛素)的分泌不足。而Insulin的分泌,又受钾的影响。钾多时即刺激其分泌,所以钾的摄取不足,也可能是糖尿病原因之一。
含钾食物表列出食物的钾钠含量比值,是美国农业部发表的。其中含钾丰富,即钾多钠少(钾钠的比值大)的食物,多为天然蔬菜水果,以大豆粉的比值830为最高,其次如枣、胡桃、香蕉、南瓜┅等也都很高。是具有抗癌功能的饮食群。而动物性食品及人工制品,加糖果、饼乾、罐头、面包、熏肉等,均为钾少钠多比值在一以下,是不利癌症病人的食品。
含钾食物表
资料来源:素食·健康·长寿
含钾丰富的食物 Potassiium-Packed Foods |
|
|
钾 Potassium mg/lb. |
钠 Sodium mg/lb. |
钾钠比例 Ratio K/Na |
杏 |
Apricot
|
1198
|
4
|
300
|
香蕉 |
Banana
|
1141
|
3
|
380
|
枣 |
Dates
|
2939
|
5
|
588
|
甜橙 |
Oranges
|
662
|
3
|
221
|
桃 |
Peach
|
797
|
4
|
199
|
藨莓,覆盆子 |
Raspberries
|
876
|
4
|
219
|
杏仁 |
Almonds
|
3506
|
18
|
195
|
苏木 |
Brazil
|
3243
|
5
|
649
|
榛子 |
Filbert
|
3193
|
9
|
355
|
大胡桃 |
Pecan
|
2735
|
Trace
|
>500
|
玉米粉 |
Corn Meal
|
1125
|
5
|
225
|
黑麦榖粒 |
Rye, Whole Grain
|
2118
|
5.1
|
423
|
麦胚芽 |
Wheat Germ
|
3751
|
14
|
268
|
南瓜 |
Pumpkin
|
1080
|
3
|
360
|
夏南瓜 |
Squash, Summer
|
889
|
4
|
222
|
东南瓜 |
Squash, Winter
|
1189
|
3
|
396
|
白胡桃南瓜 |
Butternut
|
1546
|
3
|
515
|
成熟莱豆 |
Lima, Mature
|
6936
|
18
|
385
|
大豆 |
Soybeans
|
7607
|
23
|
331
|
大豆粉 |
Soybean Powder
|
4150
|
5
|
830
|
含钾量少的食物 Potassium-Poor Foods |
|
|
钾 Potassium mg/lb. |
钠 Sodium mg/lb. |
钾钠比例 Ratio K/Na |
饼乾(英) 小甜面包(美) |
Biscuit
|
290
|
2994
|
<0.1
|
白面包 |
Bread, White
|
386
|
2300
|
0.2
|
全麦面包 |
Whole, Wheat
|
1238
|
2390
|
0.5
|
丹麦圆面包 |
Roll, Danish
|
508
|
1660
|
0.3
|
罐装玉米 |
Corn, Canned
|
440
|
1070
|
0.4
|
青橄榄 |
Olives, Green
|
132
|
5770
|
<0.1
|
罐装豌豆 |
Peas, Canned
|
435
|
1070
|
0.4
|
腌熏猪肉 |
Bacon
|
590
|
3084
|
0.2
|
猪火腿 |
Pork, Ham
|
1542
|
4990
|
0.3
|
冷切腊肠 |
Sausages, Cold Cutes
|
1043
|
5897
|
0.2
|
鱼子酱 |
Caview
|
816
|
9979
|
<0.1
|
龙虾 |
Lobster
|
816
|
953
|
0.9
|
罐装鱿鱼 |
Tuna, Canned
|
1365
|
3629
|
0.4
|
乾酪 |
Cheese
|
372
|
3175
|
0.1
|
一般蛋糕 |
Cake, plain
|
358
|
1361
|
0.3
|
糖果 |
Candy
|
9
|
299
|
<0.1
|
洒盐饼乾 |
Crackers, Saltines
|
544
|
4990
|
0.1
|
什锦饼乾 |
Cookies Assorted
|
304
|
1656
|
0.2
|
苹果饼 |
Pies, Apple
|
363
|
1365
|
0.3
|
|