imagesCAFHBYMQ.jpg  (Fate Stay Night--Rider) 

常洗手 不揉眼睛~小孩不長針眼喔!
有的小朋友常到醫院看針眼,家長會問怎麼老是長針眼呢?
1、可能是感染問題。如果小朋友不常洗手又用手揉眼睛,就容易
     感染細菌。
2、吃太多油脂含量高的食物,使皮脂腺分泌旺盛。
3、臉部清潔的問題。家長幫小朋友洗臉時,需注意眼睛周圍,包
     含睫毛根部,是不是都擦乾淨了?
防範之道:
1、常長針眼的小朋友應該要多洗手,不要揉眼睛。
2、少吃油炸類食物,也要少吃高油脂含量的甜食。
3、早晚仔細清潔臉部也是很重要喔!
飲食注意事項:蔬菜水果要多吃,特別是柑橘類的水果(柑橘類水
                       
果抗發炎,要適量補充!),因為它不但能抗氧
                       化,還可以強化免疫系統,其中所含的黃酮類物
                       質,具有抗發炎的作用,建議常長針眼的小朋
                       友,可以適量補充。

天氣漸漸變冷~抵禦流感方法~
飯後醋飲:飯後醋飲可緩解流感症狀,生薑蒜醋、米醋浸蘿蔔都
                是不錯的選擇。生薑蒜醋是用生薑、蒜各100克洗淨去
                皮放入瓶內,加米醋500毫升浸泡1個月以上而成,每
                次飲10毫升左右,胃酸過多者慎飲,也可在用餐時酌
                量食用。米醋浸蘿蔔則是將250克生蘿蔔用冷水洗淨切
                片,加適量米醋浸泡2小時而成,每天3次每次20毫升
                飲用,可防治冬季流感。
可樂煮薑:喜歡喝可樂嗎?那就試試可樂煮薑吧,解渴又防流
                感,一舉兩得。取鮮薑20至30克去皮切碎,與一大瓶
                可口可樂煮開,稍涼後趁熱喝下。
呼吸蒸氣:在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼
                為止,每日數次,可減輕鼻塞症狀

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