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常洗手 不揉眼睛~小孩不長針眼喔！
有的小朋友常到醫院看針眼，家長會問怎麼老是長針眼呢？
1、可能是感染問題。如果小朋友不常洗手又用手揉眼睛，就容易
     感染細菌。
2、吃太多油脂含量高的食物，使皮脂腺分泌旺盛。
3、臉部清潔的問題。家長幫小朋友洗臉時，需注意眼睛周圍，包
     含睫毛根部，是不是都擦乾淨了？
防範之道：
1、常長針眼的小朋友應該要多洗手，不要揉眼睛。
2、少吃油炸類食物，也要少吃高油脂含量的甜食。
3、早晚仔細清潔臉部也是很重要喔！
飲食注意事項：蔬菜水果要多吃，特別是柑橘類的水果(柑橘類水
                       果抗發炎，要適量補充！)，因為它不但能抗氧
                       化，還可以強化免疫系統，其中所含的黃酮類物
                       質，具有抗發炎的作用，建議常長針眼的小朋
                       友，可以適量補充。

天氣漸漸變冷~抵禦流感方法~
飯後醋飲：飯後醋飲可緩解流感症狀，生薑蒜醋、米醋浸蘿蔔都
                是不錯的選擇。生薑蒜醋是用生薑、蒜各100克洗淨去
                皮放入瓶內，加米醋500毫升浸泡1個月以上而成，每
                次飲10毫升左右，胃酸過多者慎飲，也可在用餐時酌
                量食用。米醋浸蘿蔔則是將250克生蘿蔔用冷水洗淨切
                片，加適量米醋浸泡2小時而成，每天3次每次20毫升
                飲用，可防治冬季流感。
可樂煮薑：喜歡喝可樂嗎？那就試試可樂煮薑吧，解渴又防流
                感，一舉兩得。取鮮薑20至30克去皮切碎，與一大瓶
                可口可樂煮開，稍涼後趁熱喝下。
呼吸蒸氣：在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼
                為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀